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摸脸会增加感染病毒风险吗 经常用手摸脸会不会伤害皮肤
2022-06-06

在新冠疫情下,有多种传播途径,日常中除了要戴好口罩,勤洗手,还要尽量避免用手摸脸的行为,人总是在无意识时有摸脸的行为,摸脸会增加感染病毒风险吗?经常用手摸脸会不会伤害皮肤?下面八宝网小编就来说说。

摸脸会增加感染病毒风险吗

要知道,我们脸上的眼睛、鼻子刮擦和嘴巴都是新冠病毒进入人体的渠道。

人的手上本身就长期生活着各种各样的微生物。据统计,在手上每平方厘米的活细菌数量就可以达到上万个,甚至百万个。

我们手上除了细菌,还可能沾染多种致病的病毒,它们甚至可以存活几十分钟,这其中也包括新冠病毒。

我们都知道新型冠状病毒主要通过飞沫传播和接触传播。在物体表面,尤其是不锈钢和塑料表面,比如门把手、电梯按钮...等,最多可以存活几十个小时。

这时候一旦我们的手上沾染致病微生物、病毒,再去触摸脸部,感染、患病风险就会大大增加。

这一看似平常的动作——摸脸,在新冠病毒肆虐之际,暗藏危机。

为什么大家都爱摸脸?

摸脸是许多人的习惯动作,可能有以下原因:

面部不舒服。比如长痘痘、眼部不适、想要挖鼻孔、挠痒或者揉眼睛等,很多时候可以减轻我们的不适感。

无意识摸脸。摸脸是我们表达情感、缓解焦虑、谈论观点的肢体语言,甚至是一种无意识的行为和动作,就像有的人总是不由自主地抖脚、啃指甲等。

经常用手摸脸会不会伤害皮肤

下意识的摸脸或者揉眼睛的习惯,会让皮肤变得干燥,而且持续性的刺激皮肤,也会伤害肌肤屏障。

更严重的是,做出这种不自觉的动作时,大家通常不会注意手是否干净,各种细菌和污染物可能会经由手作为媒介,进而引发二度感染。

不过,有意识的用手摸脸就无需担心。把手洗干净之后,以轻柔的动作按摩肌肤或者涂抹护肤品,跟不自觉的用手摸脸截然不同。

手是最方便的工具,既能帮助护肤品吸收,也是按摩时不可或缺的道具。然而,当脸上痘痘问题严重或是有伤口时,必须尽量克制自己,不要用手摸脸。

万一刺激到痘痘,反而会使发炎的情况恶化。更不要随意挤痘痘,否则容易留下痘疤或提高发炎的可能性,这一点必须特别注意。

帮助停止摸脸的小技巧

1、主动克制,不要摸脸!

首先,我们得意识到摸脸的坏处,靠自己的意志力提醒自己:不要摸脸,主动克制。

我们可以试着找到自己摸脸的原因:如果是有皮肤瘙痒、痘痘、皮肤过敏等问题,用正确的方法去治疗,不要频繁的摸脸!

2、手边准备一盒纸巾!

当你想挠痒痒、擦鼻子或者调整眼镜的时候,用纸巾而不是直接使用手指。因此,如果在办公室或者家里,最好随后准备一盒纸巾放在手边,如果需要摸脸可以垫着。

3、贴个便利贴时刻提醒自己!

很多时候我们上一秒记得“不要摸脸”,下一秒就忘在脑后了。建议大家准备一个便利贴写上“不要摸脸”,把便利贴粘在家中或桌面上,也能起到随时提纸巾醒的作用。

4、勤洗手,让手保持干净!

最后,我们还有一个可操作的办法——勤洗手。提高洗手的频率,降低手上致病微生物的浓度和沾染病毒的几率。

所以,如果你很难控制摸脸的频率,就让手变得更干净吧!

以上就是有关摸脸会增加感染病毒风险吗,经常用手摸脸会不会伤害皮肤介绍,想了解更多信息请继续关注。

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