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每天看两个小时以上电视会减寿
2022-06-23

研究人员声称,每天看超过2个小时的电视会破坏人们的健康,甚至减少人的生命。研究发现,每天看2个小时的电视,人们就要承担患20%的2型糖尿病、15%的心脏病甚至13%的意外死亡的风险。

据英国《每日邮报》报道,来自南丹麦大学的安德斯教授和哈佛公共卫生学院的弗兰克·胡博士认为看电视,就意味着缺少运动,而且大部分人会在看电视的时候吃零食,这就在无意中增加了患病的风险。

他们从8个方面研究了235,000名志愿者得出这一结论,并发表在了《美国医学会杂志》上。基于美国的发病率,研究人员估计每天看2小时的电视的10万人中,有178人会得2型糖尿病,38人遭受致命的心血管疾病,还有104人的死亡。

英国心脏基金会的创立者莫林·塔尔博特说,“这项研究再次证明了像看电视这样的静态活动增长了患2型糖尿病、心脏病以及循环系统疾病的几率。

我相信大部分人很喜欢晚上陷进沙发看电视,还能吃点薯片、饼干之类的零食或者喝点饮料跟啤酒。但经常这样肯定是不行的,我们可以适当的看电视,但千万记得要进行运动。最少要保持一星期5天每天30分钟的运动才能保持身体健康。”

(责任编辑:zxwq)

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