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孩子咀嚼能力怎么训练 孩子咀嚼能力训练方法
2022-06-23

孩子咀嚼能力是通过训练提升的,并不是天生就有的,孩子咀嚼能力不足会影响吃饭,语言发育等各方面,那么,孩子咀嚼能力怎么训练呢?接下来八宝网小编就来说说。

孩子咀嚼能力不足的表现

如果宝宝有以下“咀嚼能力”不足的表现,那妈妈就要赶紧采取措施啦。

1、除了喝奶以外什么都不吃

宝宝1岁多了,除了母乳和牛奶什么都不吃,偶尔会吃一点糊状的食物。

这个时候很多妈妈想到的却是厌食挑食,很少会有妈妈注意到这是“咀嚼能力不足”!

2、吃饭时常有干呕、咽不下去的症状

有的时候,宝宝吃饭时会出现干呕症状,把嘴里的食物吐出来后就不会干呕了。但是吃一些较软、较小的食物却不会出现干呕。

有些妈妈会觉得是饭菜不符合宝宝胃口,其实这也是“咀嚼能力不足”的表现!

3、吃到硬点的食物就自动吐出来

有些宝宝凡是吃带梗的菜或者瘦肉,就会直接吐出来,完全不尝试咀嚼!

如果宝宝出现这样的情况,说明他已经适应了自己的“咀嚼能力不足”,并且找到了自己的应对办法。

孩子咀嚼能力怎么训练

4~6个月

在4~6个月是让孩子学习咀嚼及吞咽的关键时间段,应该给孩子选择泥糊状上的食物,比如蛋黄泥、蔬菜泥、米粉或者米糊等。在4个月左右就应该是用小勺子给孩子吃泥糊状的食物,刚开始喂养时难免会出现食物吐出,这属于正常的情况。因为孩子习惯了吸吮,还没有形成吸吮的条件反射,家长一定要耐心的多喂孩子几次。

6~12个月

一般6个月左右孩子就开始长牙齿了,这阶段应该给孩子提供比较容易咀嚼的食物,来促进咀嚼能力的发展,帮助牙齿萌发,应该从稀到稠。在孩子泥糊状食物里面可以加入小部分小块固体的食物,等孩子适应之后再添加固体的食物量。随着孩子年龄的增长,就会增强孩子进食的欲望,家长不妨把食物切的碎一些让孩子吃,这样可以培养孩子对食物的兴趣,也可以给孩子选择磨牙用饼干或用磨牙棒。

12个月以上

三个月以上孩子的牙齿已经萌出很多,而且口腔动作变得非常丰富,孩子咀嚼和吞咽的动作变得协调,能够把一些食物嚼碎之后再吞咽。此时可以给孩子选择比较粗食物比如米饭,水饺或者馄饨等。作为家长要做好以身作则,可以示范直接的动作给孩子看一看,每一口食物都应该慢慢的咀嚼,每口饭至少要咀嚼20次以上,并尽量让孩子养成独立吃饭的好习惯。另外,要注意不能让孩子长时间使用奶瓶喝奶或者喝水等。

3-6岁幼儿咀嚼能力针对性练习

3-6岁幼儿已经错失通过逐步添加辅食,提高幼儿咀嚼能力的最佳时机,但也不晚。

家长可以通过两种方法来帮助孩子:

一是逐步添加粗纤维食物;二是通过针对性练习锻炼幼儿口腔肌肉群,从而达到幼儿咀嚼能力的提升。

1、针对下颚骨分级调控能力,家长首先准备一些食物,如苹果条、饼干条等。如果孩子能力还比较弱,妈妈可以使用蒸熟的苹果条和胡萝卜条,或香蕉片等较软的食物。

把食物放在孩子大臼齿的位置,让孩子一口一口地咬切,每咬一口要把食物取出,再放回让孩子咬合,这样可以训练孩子下颚骨一闭一合的能力。

注意:在开始阶段,妈妈要一只手扶住孩子的下颚骨,保证在咬合时下颚骨不歪向一边。

2、针对舌头灵活性的训练,有2种好玩的方法。

第一、家长根据孩子的喜好准备一些紫菜或脆谷乐,把食物分成小片,放置在口腔的不同位置,如上唇、下唇、上颚等,让孩子用舌头去取到食物。

第二、家长也可以和孩子玩舔盘子的游戏,在盘子上挤一些巧克力酱、果酱等,与孩子一起比赛舔盘子,练习孩子舌头的灵活性。

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